Er du tilbøjelig til at føle sig syg, mens du rejser? Måske har du brug for at rejse med små børn eller teenagere, der bliver syge på lange ture. Er du voksen eller en ældre medborger, der lider af køresyge? Køresyge kan variere fra let nervøsitet til det mere kvalmende køresyge, jetlag og søsyge. Hvis du oplever sygdom og kvalme, svimmelhed og angst, disse er alle indikatorer for illness.Be preparedIf du lider luft og køresyge, ville min første top tip være: Vær forberedt. På enhver rejse uanset om du rejser med bil, skib eller fly er det bedst, hvis du planlægger for alle eventualiteter. Hold en nødsituation pakke vådservietter, tørre væv og små duftende plasticposer og om muligt en kilde til vand. Spis Light.Only spise en meget lille let måltid før du rejser, reducere salte snacks som salt menes at være en af ​​de medvirkende faktorer, der vil forværre condition.Stay entertained.Bring læsning materialer, musikafspillere, spil, puslespil og bøger noget, som du nyder som optager dig. Også håndholdte spil kan være en stor distraktion for børn, der har tendens til at føle sig syg på journeys.If du er en patient, du kunne medbringe en aktivitet, som kan hjælpe med besætte dig og måske endda fjerne eventuelle bekymringer. Dette vil også gøre det muligt for dig at forblive stille i perioder som at flytte rundt kan gøre din sygdom worst.One årsagen er virkningen, at et køretøj, såsom en flyvemaskine, et skib eller endda en bil kan have på kroppen, mens det er i bevægelse. Hjernen bliver desorienteret, når vi færdes: og vi oplever en queasiness og et uafviklede stomach.Jetlag årsager vores krop ur til at blive ude af sync, når vi rejser ind i en anden tidszone, det forvirrer kroppens ur. Jetlag Akut optræder ofte i meget hyppige flyers. Symptomerne kan spænde fra udmattelse, forvirring, lav koncentration, hovedpine og søvnløshed og moodiness.Stay Vågn op! Jetlag kan afhjælpes ved at tage følgende skridt, når du ankommer til din destination, holde sig vågen i dagtimerne, naturligt lys kan hjælpe dig til en fredelig opsving. Sov løbet af natten og holde sig vågen på dagen, vil dette være svært i starten, men i sidste ende din krop vil tilpasse sig den tid zones.Settle Down.If du finder det svært at sove, have et bad, læse eller drikke varm chokolade før du går på pension i seng, vil dette hjælpe dig med at justere. Dette kan påvirke spædbørn, og det kan være svært for dem at vænne sig til et nyt climate.Arrive Early.Be rede til at forlade godt før din planlagte møde eller arrangement, så at have tid til at justere din krop ur til den aktuelle tidszone, vil dette gøre det muligt for dig at nyde din tid væk Sæt disse tips på plads og nyde en velfortjent break.Debra Thomson
Af: Debra Thomson
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/53247.html