Flying Uden Frygt er titlen på en bog skrevet af Duane Brown i 1996. Citerer en 1978 undersøgelse fra Boeing Corporation, der foreslog en flyskræk var rodfæstet i mere eller mindre 25 millioner amerikanere, og dermed til skade for deres nydelse af livet, forfatteren søgt at tilbyde trøst, men også forslag til, hvordan man nyde flyve uden frygt. (1) Som de blandede anmeldelser af bogen viser, mens mange en læser er i stand til at tage væk noget brugbart fra bogen, forfatteren ikke er i stand til rent faktisk at hjælpe hver enkelt frygtsomme flyer og meget sandhed i denne sag, kan spores direkte tilbage til det faktum, at flyve uden frygt kræver individuel at overvinde den ene (eller flere) aspekter, der er årsag, at frygten for, at person.Even da nogle løbesedler kan dele visse elementer i deres fobi, ikke to er nøjagtig ens. Til dette formål passer en? One size alle? fremgangsmåde er dømt til at mislykkes for en forudsigelig segment af befolkningen. Selvom en fremtrædende myndighed inden for psykologi, som Mr. Brown? S læsere let medgive, nogle af hans metoder undlader at hjælpe den del af befolkningen, hvis flyvningen fobi kan ikke indskrænkes med enkle afslapning og åndedrætsøvelser. Som en kendsgerning, er mange håbefulde flier, der har taget nogen af ​​de mange online og offline ressourcer, der tyder på åndedrætsøvelser, visualisering teknikker, og foreningen modulation til hjerte, kun at pludselig indser ved påbegyndelsen af ​​flyvningen, at ingen af disse teknikker var i stand til at begrænse den stigende angst eller endda panik. Da de tilsyneladende er fanget i deres pladser og de stigende vibrationer gør det næsten umuligt at visualisere deres vej ud af den virkelighed, deres flyvning situation, vil de igen blive ofre for de oftest irrationelle frygt, som bruges til at holde dem væk fra flyselskab rejse i årevis, den hvide hvælvede flyer, mens på samme tid deres organer vil bringe de følelsesmæssige stimuli og vige for en racing hjertebanken, kvalmende tæthed i halsen området, der synes at arbejde sig ned i brystet og inden for få minutter gør noget inden hendes eller hans magt for at forhindre en personlig bisse til udgangen og forsøg på at hoppe ud af flyet, før det er på flugt. Desværre har disse passagerer ikke at stifte bekendtskab med den idé, at flyve uden frygt er faktisk muligt at opnå, men ikke med en generalist tilgang, som er stærkt afhængig af beroligende teknikker, der kan arbejde på dem, der har en tilspidset tilfælde af nervøsitet, men vil gøre dyrebare lidt for en person med et altfavnende fobiske panikanfald. Heldigvis er der metoder, som vil tillade selv de mest overanxious af hvide hvælvede flypassagerer med stedt til hvile deres panik og erfaring flyver uden frygt, bedst af alt, kan dette ske uden at det er nødvendigt at tage receptpligtig medicin eller deltage i langvarige sessioner psykoterapi, som ikke kun er tidskrævende, men ganske ofte også meget dyrt
Af:. JP Richards
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/51226.html