Du har måske pakket alt det udstyr i din rygsæk. Men hvor er din mad? Før du går til din tiltænkte hule, har du fået at vide først temperaturen inde og uden for hulen. Husk, at du ikke kan bare blive inde i hulen. Din gruppe kan bruge nogle timer uden for hulen i telte. Så det er vigtigt at kende temperaturen af ​​hulen nærhed. Det er fordi den mad, du sætter vil ikke bare af hensyn til at skulle spise. Den mad, du vil spise der vil give dig den nødvendige styrke og varme, at din krop har brug for. I almindelighed er temperaturen inde i hulen ikke det samme uden, naturligvis (det er almindelig sund fornuft). Fugtig og koldt vand er faktorer at gøre dig våd og ryste lidt, en mere lidt, og meget mere kuldegysninger. Det betyder, at hypotermi kan finde sted på grund af hulen er kold tilstand. Hypotermi er den kontinuerlige kuldegysninger af kroppen eller garbling af stemmen. Du kan få dette på grund af timer-lange ruller eller kravler i det kolde vand. Går tilbage til emnet, næringsstoffer af den mad du spiser giver bæredygtig energi for kroppen. Så hvilke typer af mad, du kan bringe? Som nævnt tidligere, vil du skal bo i og uden for hulen. Du kan aldrig bestemme, hvornår du skal bo næste uden for hulen. Hvis der opstår problemer, kan opholder sig uden for hulen foregår mens du venter på lægehjælp hvis i tilfælde din førstehjælp medicinsk kit er ikke tilstrækkeligt. Tunge måltider kan tilberedes eller spises uden for hulen. Husk ikke at medbringe let forkælede fødevarer, hvad enten kogt eller ubehandlede, hvis din gruppe vil blive længere inde i hulen. Besøg markedet for konserves eller tørrede, men energigivende fødevarer. Fortrinsvis de fødevarer, der ikke vil skabe problemer, når du løfter dine rygsække. På den anden side, skal vægten af ​​den mad, du bringer med dig inde i hulen være betydeligt lys. Denne måde, du reducere tyngde din vægt og dine ting, især hvis du er i gang med en lodret caving. Kosttilskud i barer og poser anbefales. Der er chokoladebarer på markedet, som giver energi til kroppen. Som en tommelfingerregel, er robuste fødevarer bedre. Og selvfølgelig, så glem ikke dit drikkevand. Hvor ellers kan du finde stationer med renset drikkevand i midten af ​​en skov? I de fleste tilfælde er henkastning inde i hulen er forbudt ved lov. Som de siger, "Lad intet men fodspor." Så glem ikke at sætte inde i din hofte pakke en særlig plast til caving, hvor du vil sætte dine egne papirkurven. Generelt er der ingen særlige fødevarer til denne caving aktivitet. Der anbefales fødevarer, men de er ikke fremstillet med henblik på hule udforskning. Alligevel kan du spørge en erfaren caver om den mad til at bringe, hvis du er virkelig omhyggelig. Uanset mad, du sætter for hule udforskning, huske at købe og bringe kun energi-rige og energi-givende fødevarer, som du har brug for mest for denne ekstraordinære aktivitet kommer langs din vej. Der er masser af fødevarer til at købe. Du skal bare nødt til at spørge, finde og købe
Af:. Jiro Sosh
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/44376.html