Der er mere at gøre i Aspen end ski! Aspen natteliv er noget, du vil opleve andre steder. Den varme og kammeratskab med alle de skiløbere, fra alle de forskellige lodges er noget ganske særligt, og bemærkelsesværdig. Du vil få en god tid i Aspen, uanset hvad du vælger at gøre, men der er én ting, du skal være meget opmærksom på, før du starter din fest - højden. Aspen sidder omkring 8000 meter over havets overflade. Medmindre du bor i en høj højde område, vil du nødt til at tilpasse sig denne højde. Du kan finde dig selv følelsen svimmel eller omtåget, og du kan endda finde det en smule svært at ånde. Højdesyge er et alvorligt problem, og hvis dine symptomer bliver ekstreme, bør du søge lægehjælp. Hvis du vil være at drikke, du behøver at vide, at højden vil have en stor indvirkning på den måde din krop håndterer alkohol. Mange mennesker, der ikke er vant til sådan en stor højde oplever, at de bliver fuldere på meget mindre alkohol, i en meget kort periode. Det er bedst, at du undgå at drikke alkohol overhovedet, indtil du har justeret til højden. Det er også vigtigt at genkende tegn på både Højdesyge og akut højdesyge (AMS). Højdesyge kan genkendes ved hyperventilation, åndenød under anstrengelse, øget vandladning, ændret vejrtrækning mønstre natten, mærkelige drømme, og ofte vågner fra søvn i løbet af natten. Akut højdesyge, på den anden side, der er anerkendt, er ved tab af appetit, kvalme, opkastning, træthed eller svaghed, svimmelhed, uklarhed, søvnbesvær, forvirring og en vaklende gang. Som du kan se, er symptomerne på både Altitude Sygdom og akut højdesyge noget ligne symptomerne på for meget alkohol. Den eneste måde at udelukke være beruset er ikke at drikke i mindst 48 timer efter din ankomst i højere højde. Du bør også søge læge, hvis dine symptomer varer mere end 48 timer, eller hvis du viser tegn på akut højdesyge. AMS kan være dødelig, hvis den ikke behandles. Sundhedspersonale foreslår, at du undgå at drikke alkohol, fordi virkningerne er forstørret på højtliggende steder. Undgå anstrengende aktivitet for de første par dage efter ankommer til højere højde. Drik ekstra væske og besøge en læge, hvis du har symptomer på AMS straks for behandling
Af:. Armando Ramirez
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/41967.html