Sandheden skal frem, den nuværende regering forordningen om kabinetrykhøjder, at det ikke kan være mindre end det tryk opleves på 8000 fod. Så dybest set det betyder for dig den rejsende, at din krop vil opleve et pres fald fra den højde, du tog med op til 8000 feet.Staying sund, mens rejser er en forholdsvis simpel opgave at udføre. Et par forebyggende skridt at tage før afgang, og et par fornuftige tips til at følge, når de rejser er de eneste krav needed.Tips for et sundt rejse og ophold HealthyWhen du rejser på en bus, tog eller fly, du sidder tæt på en stor Antallet af mennesker uden meget luft plads til at dele. Desværre er der mange mennesker, der er syge med forkølelse og hoste fortsætter med at bruge disse forskellige former for transport og sprede deres bakterier omkring disse tæt encounters.Keep Hydreret - Dehydrering kan forårsage hovedpine, følelsesmæssige og fysiske træthed og sænke din immunitet. Det betyder også se din koffein, salt og alkohol indtag, som alle kan forårsage dehydration.Get Sleep - At få en god nats søvn, før du rejser er et must, men det er ikke altid muligt. Når du ikke sove godt inden flyvningen, gør hvad du kan for at sove på flyet. Medbring en pude, musik og alt andet, der vil hjælpe dig til at være komfortabel, så du kan få nogle z'er i air.Know hvad du kommer til at spise, når du rejser er det bedst at have nogle snacks med dig, og når du går ud for at spise have en generel idé om, hvad du vil bestille. Du vil være mindre tilbøjelige til at blive påvirket af fristende kalorie fyldt menu options.Your Boston Terrier kan være tilbøjelig til rejsendes diarré, så altid give din hund filtreret vand eller flaskevand. Et alternativ kunne være at bære vand fra hjemmet for them.If du rejser til et fremmed land, skal du vide, hvem og hvor at ringe, hvis du har en medicinsk nødsituation, der kræver tilstedeværelsen af ​​en engelsk-talende doctor.After dit besøg på lægens kontor, er det tid til at beskæftige sig med mere jordnære emner. Først blandt disse er den universelle bekymring Montezumas hævn, aka tourista eller "rejsendes diarré", som skyldes indtagelse af fordærvet mad eller water.Look op telefonnummeret på en dyrlæge i din endelige destination. Når dit kæledyr kommer til skade er ikke tid til at kigge efter sundhedspleje for dem. Sørg for at dine hunde vaccinationer er up to date. Hold dig ajour hund tags på din hund krave, hvis du skal være separated.Taking immunsystemet kosttilskud er en anden god måde at holde sig sund på vejen. C-vitamin, echinacea, og Zink er fantastisk til at styrke dit immunforsvar system.raveling kunne være trættende så godt. Som du finder et nyt sted interessant, kan du ikke indse, at du allerede har udforsket sted over din fysiske grænse. C-vitamin er rigtig god til at holde din udholdenhed. Det forhindrer dig også i at blive syge nemt. Forbruge 500 mg C-vitamin om dagen er effektiv til at holde dig
Af:. Adinsmth
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/39758.html