Vi har alle brug for en pause efter nogle uger eller en måned, da der er ingen hårde og hurtige regler om, hvornår du skal gå efter en ferie. Selv hvis du tror, ​​at du er helt i orden, bør du tage lidt tid fri fra arbejde, så dine kropsdele kan relax.Human krop har brug for en pause fra stress af arbejdet. Vi normalt ignorere betydningen af ​​ordentlig hvile og afslapning, men uden det vores krop ikke har tid til at reparere, komme til hægterne og grow.If du er en af ​​dem, der er lænket til deres skrivebord 24/7, så du har brug for lidt opmuntring til at planlægge noget interessant for afslapning. Her er nogle interessante, og jeg må sige meget vigtige, hvorfor du bør grave ud og støve det gamle kuffert pronto. • Det allerførste, hvilket er vigtigt, er din kondition. Pr. min forskning, mener mange eksperter, at vi kan genvinde op til 30 procent af vores fitness lige ved at gå på ferie. Faktisk, ferier tvinge os til at udøve, fordi vi går større afstande, svømme, jage børnene rundt og spille sport • Den anden vigtige ting er, at du kan genopbygge din krop uden at have stress af ni til fem grind,. Vores organer har nok tid og frihed til at reparere, mens vi er på ferie. • Vejrtrækning med en afslappet krop, i det mindste for nogle dage, er på tredje prioritet. I virkeligheden, i byområder luften er helt overbelastet og beskidt. For at give dine lunger og blodbanen en chance for at klare, du har brug for omkring 72 timer i ren, frisk luft efter hvert par måneder. • Hvis du har mistet din nydelse til arbejde, er det nok tid til en inspiration top op. Hvis du brænder for at flytte rundt og besøge steder, bør du vælge en ferie destination, der tilbyder mobilitet have en ferie ligesom dette er på fjerde nummer i prioriteret diagrammet. Træg omgivelser gør du keder sig og kedelig, så får dine safter flyder ved at pumpe nogle gode endorfiner i kroppen. • Nyder med din partner er næste, nemlig i femte omgang. Du kan gå ud og have det sjovt med dit liv partner og din familie så godt, fordi i din hårde rutine, kan du ikke være i stand til at give dem tid nok. • Du kan tage mad på et roligt sted, væk fra byen. I min liste er på sjette nummer. Tja, hvis du observere, kan du finde ud af, at du ikke nyder fødevarer så meget som du plejer. Hvis du virkelig ønsker at nyde en dejlig, sunde måltid, du behøver at gøre det på helligdage. Det ville øge dine sanser. • Grundlæggende god ferie er en nøgle i at hjælpe dig til at fange op på den tabte søvn. Det vil være årsag nummer syv, hvorfor skulle du gå på en ferie. • Årsag otte er relateret til dine børn. Du er nødt til at tilbringe noget tid med dine børn, for at forstå dem. • Den næste grund er, at du kan blive mere produktiv, mens du slapper. Du kan nyde dine hobbyer i ferien. Tro mig, det vil gøre dig friskere • Den tiende grund er, at du nødt til at fratage væk stress og jag af arbejdsugen, du har brug for at komme ind til kernen af, hvem du virkelig er
Af:.. Louis M Jones
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/38679.html