Øen Boracay prale som en af ​​de mest sportsgrene orienterede placering i Filippinerne. Det er et paradis for sportsentusiaster derude fra kitesurfing, Frisbee, Dragon båd, til boksning, vil du helt sikkert holde dig fit og brænde masser af kalorier. Men de mest fysisk sjove og krævende træning på Boracay Island er Dragon Boat race som denne sport er stærkt afhængig fysisk styrke, og du behøver kun at kende sin grundlæggende form. Hvis du er på udkig efter noget fysisk udfordrende, sjov, ikke-kontakt workout så dette er den virkelige deal for dig. I gennemsnit kan du forbruge 1000 kalorier på en times Drage båd uddannelse (dette er baseret på en 145-150 pund kropsvægt), dette slår rammer vægtene på gym, som du kun kan forbruge halvdelen af ​​de samlede kalorier, og udgifterne til mere end to timer. Arbejdet ud er temmelig grundlæggende, du lægger ned pagajen på vandet og trække sig tilbage og gentag, det er det! Alt du behøver at gøre nu, er at forstå teknikken, opbygge din trækstyrke ved at gøre chin-ups, opbygge dit hjerte ved at gøre din morgen løbeture og til sidst, bare træk! Som nævnt ovenfor, vil du forbrænde en masse kalorier ved roning, vil du nemt tabe sig og opbygge muskler på ingen tid. Som sådan, back up de fysiske krav roning en drage båd, du har brug for at reservere mindst 1000 kalorier om dagen. Og den bedste måde at gøre det er at have noget nydende godt at spise og samtidig opfylder minimumskravene om energi, der kræves for denne sport, overveje at spise ud på en spansk, cubansk og mexicansk restaurant i Boracay på D'mall lige nær den pariserhjul, tjener dette Boracay restaurant lækre retter, som du aldrig ville overveje at tænke på din taljen linje efter du spiste her. En foreslået højt kalorieindhold lækkert måltid ville være Paella kombineret med chorizo ​​(200 og 400 kalorier henholdsvis) som hovedret, til forretterne, har nogle oliven tapas (200 kalorier), og toppen af ​​med en velsmagende ørken, hengive guiltlessly på Arroz con leche (400 kalorier), som alle udgør til 1200 kalorier. Sæsonen for Dragon boat træning /race i Boracay starter fra januar til løbsdagen, der er mellem 3. uger af april til 1. uge af maj. Som en rejsende opholder sig i Boracay til lang sigt ville denne sport giver dig fordelen af ​​højeste fitness og ikke at nævne at få nye venner med dine holdkammerater. Giv sporten en chance du får hooked. Prøv den spanske restaurant i D'mall, vil du aldrig få skuffet. Hvis du er på udkig efter et sted at bo, de giver plads huslejer også
Af:. PMJ
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/35129.html