Ønsker du at blive en del af Stockholm historien? Ønsker du at deltage i hvad der nu en årlig begivenhed i Stockholm? Derefter Deltag den 32. Stockholm Marathon Marathon er planlagt den 5. juni 2010;! Kapløbet starter på præcis 14.00. Sidste dag for tilmelding er også på den 5. juni 2010 kl 9:00 till 12:30. Så tidligt som i dag, er der allerede mere end 21.000 løbere, der ønsker at blive en del af denne prestigefyldte begivenhed. Enhver over 18 år er kvalificeret forudsat at du er healthy.So hvis du er kvalificeret, gå videre og registrere. Det er først efter registrering, at du får dit nummer bib, som du vil bruge på maraton dag. Du vil også blive givet en mester chip, som vil blive brugt til at registrere din tid i løbet. Alle løbere vil samle på Östermalms IP. Du vil derefter blive inddelt i seks starter groups.There er to omgange i løbet og begge passere gennem de centrale områder af Stockholm. Omgange er ikke ens, og den første er bare 17kms mens den anden er 25kms. Politi og race embedsmænd vejlede løbere til at blive på course.Are du bekymret toilet og andre faciliteter? Der er brusekabine stationer i hele kurset. Toiletfaciliteter er placeret ved startpunktet af løbet, og alle forfriskning stationer. Forfriskning stationer er placeret hver 2 miles, selvom nogle stationer tjener kun vand, de fleste af stationerne tjener Maxim energidrikke. For ekstra energi, vil der være energi-stationer, der vil give energi barer, vegetabilsk lager og energi dextrose fra løbet sponsors.And bare i tilfælde du beslutter ikke at fuldføre løbet, alt hvad du behøver at gøre er at gå til det nærmeste forfriskning center . Du skal også returnere Champion chip til en tjenestemand. Transport vil blive ydet for dig at gå til det udpegede område for ikke-finishers.The løb er at løbe i 6 timer, så sørg for at du kommer til hver af de tre checkpoints før udpegede lukketid. Medicinsk personale er til rådighed på hver forfriskning station til at tage pleje og rådgivning løbere til at stoppe eller at gå på, hvis behov be.the 1912 Olympiske Stadion er målstregen af ​​løbet. Hvis du kommer til at afslutte løbet inden for 6 timer, vil du blive tildelt i 2010 Stockholm Marathon medalje. Efter løbet vil du få gratis mad og drikkevarer og endda gratis massage for dine trætte muskler. Så er det tid til at returnere din Champion chip til Ostermalms IP. Du ville blive givet en t-shirt og godtepose taske til efterbehandling kapløbet. Blot 15 minutter efter afslutning af løbet, vil du være i stand til at kontrollere, om de foreløbige resultater på web.So gå videre og praksis til maraton, aldrig undervurdere længden af ​​42,195 meter og uforudsigeligheden af ​​vejret. Forbered dig på marathon, forberede sig på at blive en del af historien
Af: Estanislao Chapel
. .from:https://www.biler.biz/biler/travel/32945.html