Hvis du ofte går ud for at finde glæde i bjergene camping, vil du få store fordele på kroppen, fra medicinsk synspunkt, det har en direkte fordel for syn, hjerte-og lungefunktion , lemmer koordinering, kroppen overskydende fedt forbrug og forsinkelse af den menneskelige aging.First, håndtering af nærsynethed har en af ​​de mest simple måde er himmelråbende ser ud, slappe øjenmuskler. På trods af dette, industriforurening og bebyggede varmeø effekt på grund af faktorer, såsom perched partikler i luften og sigtbarheden dårlig. I bjergene, når du over bakketoppen kan indlede omtanke især sat uendelig langt, lindrer det okulære region musklens weariness.Second, i bjerget den jomfruelige skov og plænen området er langt fra den indre by grønne områder blomster og planter kan dømme imod. Som et resultat, vandre i bjergene, for at humanisere lungeventilationen øget lungekapacitet og forbedre lungefunktionen er meget moralsk, samtidig med at kontraktilitet af heart.Third, en hård bjergsti, hvis du går igennem, kan det hjælpe til at forbedre kroppens balance, styrke koordineringen af ​​lemmer, især efter walking i fravær af humant ændring af ikke-scenen split af det menneskelige legeme muskel fortykkelse, krop fleksibilitet degree.Fourth forstør i vores hverdag, er vores krop glukosemetabolismen aerobe stofskifte , især gå på høje bjergbestigning tricks, på grund af den tynde luft, det meste af det menneskelige legeme ændringen i anaerobe metabolisme, kombineret med den store mængde af bevægelse vandreture camping, picnic i bjergene er ofte vanskeligt at opfylde kroppens varmebehov, af denne grund, kan det reducere kroppens fedtvæv akkumulering, specielt i fedtvæv talje og abdomen.Fifth, vil kroppens normale stofskifte producere en skadelige stoffer kaldet frie radikaler, som kan beskadige det menneskelige legeme celle, opløse kroppens normale celler og forårsage ældning af humant væv eller variant. Men ilt radikale anion kan kombinere at gøre udskilles. Ifølge de data viser, at byens gader på enheden indholdet af ilt-ioner med kun 100 til 300, mens den bjergskove op til titusinder. Derfor vandre i bjergene eller gå camping der, kan det være helt skille sig af skadelige frie radikaler, anti-aging benefits.Sixth, at bjergbestigning kan slappe persons pres, justerer den menneskelige krop anspændt stemning funktionen, kan forbedre fysiologi og psykologi, genskaber den fysiske styrke og energi, forårsager menneskelig til at sætte ind i studiet og arbejde energisk. Den bjergbestigning øvelse kan skatteunddragelse, bevare sundhed synspunkt, viser individuel fuldt entusiasme, kreativitet og initiativ, og dermed øger selvtillid og værdier, får individualitet for at opnå en harmonisk udvikling sundt i kongruent atmosfære. Desuden kan det øge personens enhed, samarbejdet og den kollektive ånd
Af:. Bill Zeng
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/29619.html