Hvornår var sidste gang du kærtegnende takkede dine fødder for alt, de gør for dig? Vidste du at 7 den 10. mennesker på denne jord, på et eller andet tidspunkt i deres liv lider af fodproblemer, som i de fleste tilfælde er helt forebygges? Men hvis uden opsyn for længe, ​​kan fodproblemer føre til smerter og problemer andre steder i kroppen. Vores fødder er undertiden med rette citeret som "rødder i vores krop". Sammen med de ben, giver vores fødder grundlaget for arkitektur vores kroppe. Og ligesom en bygning, en svagt fundament skaber problemer i hele structure.For sunde og glade fødder, de bedste løsninger utvivlsomt er »Yoga og Ayurveda. Yoga refererer til traditionelle fysiske og mentale discipliner, der opstod i Indien, omkring 3000 år siden. Ayurveda er et system af traditionel medicin indfødte til det indiske subkontinent og praktiseres i andre dele af verden som en form for alternativ medicine.Yoga giver fødderne en sund og opvågnen træning, at de sjældent får nogen anden måde. De fleste af de stående asanas som træ udgør, bjerg udgøre hjælpe med at bringe stabilitet i kroppen og energi tæerne. Enhver pose, der strækker buen eller fodsålen forbedrer fleksibiliteten og løsner spændinger. Tilpasningen af ​​vores fødder og fordelingen af ​​vægten gennem dem vil påvirke positionen, funktion og strømmen af ​​energi gennem vores knæ, hofter, ryg og skuldre. Korrekt justering af fødderne omfatter jordforbindelse selvom de fire hjørner af fødderne (storetåen højen, baby tå højen, den indre hælen og den ydre hælen), løfte buer, og lige fordeling af vægten mellem hver fod. Ayurveda Foot ritualer er beroligende, afslappende og bare ting dine fødder fortjener for alt det hårde arbejde, de gør. En normal Ayurvedic Foot Ritual starter med en afslappende, blomsterblad fyldte fod blød. Det renser og exfolierer fødderne. De rene fødder er da hydreret med varm mælk fod blød. Det er en salig oplevelse af dyb afslapning efterfulgt af en fugtgivende maske til at slutte. Resultatet er afslappet, de-stressede, glade fødder. På en Yoga og Ayurveda Ferie, kan du give dine fødder den mest fortjente pleje og opmærksomhed. Fra Foot zoneterapi til Herbal Foot Bath fra iblødsætning i aromatisk varmt vand til fugtgivende med mælkeproteiner, hvad du hovedsageligt tager tilbage fra ferie danser fødder og glad du. Travel Åndelig Indien har designet forfriskende Ayurveda og Yoga ferier for mennesker fra hele verden. Fra private luksuriøse ferier til spændende grupperejser
Af:.. Aman Sh
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/28041.html