Lad os se det i øjnene: de fleste mennesker ikke følger reglerne for ergonomi på vej ture. Det er en tid for junkfood og bøger-on-tape og kørsel non-stop i 13 timer. Der er ikke tid til øvelser på rastepladser og korrekt kropsholdning blive fordømt! Men enhver veteran vej kriger ved, at ikke at tage sig af din krop er det første skridt i et mislykket road trip. Ømhed og smerter kan føre til mere end bare en dårlig stemning: usunde vaner på vejen kan resultere i alvorlige helbredsproblemer. Staying behageligt og sundt på en RV biltur er ikke svært. Bare følg 4 nemme vaner for at holde sind, krop og sjæl er klar til mange års adventures.4 vaner for Sund RV Road Trips1. Opretholde sunde spisevaner. Dette betyder ikke, at du ikke kan nyde den lejlighedsvise Dairy Queen Blizzard eller gnaske på chips, som du cruise Route 66. Men hvis de eneste ting, du spiser, er tarm bomber og arterie-tilstopning munchies, vil du ende op træt og cranky og med din rimelig andel af retskafne mave aches.If fastfood leddene er de eneste muligheder på dit road trip, så prøv strømpe op på sunde bil snacks som frugt og grøntsager, mineralvand, blandede nødder og sandwiches. Når du rejser gennem byer, overveje at få dine frokosttid proviant på købmand snarere end en greasy spoon. Din RV har et køleskab. Udnyt it.2. Sørg for at du seng er høj kvalitet. En af de frynsegoder af rejser ved RV er, at du ikke behøver at sove på en tynd mat i et telt eller over-bruger på et hotel. Investering i en høj kvalitet RV madras og støttende RV pude er en af ​​de smarteste ting, du kan gøre: ikke kun vil du sove sundere og få mere energi til at tage på din road trip eventyr, vil du også nyde en ømhed-and- smerte-fri body.3. Få Movin '. Må ikke bare sidde der og blive til en klat person. Stop hver time eller par timer og komme ud af bilen. Gå rundt. Har nogle sprællemænd. Strække. Gå til badeværelset. Du vil få dit blod flyder, som vil hjælpe med at holde dig vågen og du kan afbøde eventuelle frygt for blodpropper danner i dine ben à la NBC reporter David Bloom.Not i humør til et stop? Du er i en RV! Flytte lidt rundt i dit hjem-on-wheels-bare sørg du bliver tryg ved ekstravasation.4. Skiftes kørsel. Jeg ved, jeg ved, en masse tid der er udpeget én RV driver. Men det er værd at have mere end én kvalificeret føreren i tilfælde af en nødsituation og til at holde den, der kører fresh.The road tripping livsstil er en stor en! Lad ikke dårlige vaner komme i vejen for alle de eventyr din fremtid besidder
Af:. Sumith
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/27928.html