Når du er på en altfavnende ferie eller selv når du bare tager en weekend tur, kan dine måltider være underholdende milepæle i din dag snarere end de emner af dine mareridt, og taler af mareridt kan omkostningerne ved at spise spise en stor del af din ferie budget. Følgende er nogle tips, der vil hjælpe dig med spise bedre, bruge mindre og som følge af de to, måske endda sove bedre, mens på din trip.BreakfastStart din dag med en sund morgenmad og per definition, der udelukker 'bare snuppe en doughnut til vejen. ' Ikke at der er noget virkelig galt med donuts, men donuts og kager er højt indhold af sukker og fedt - sukker kan give dig en formiddag boost, men det varer ikke længe, ​​og halvvejs gennem din morgen, du vil finde dig selv på udkig efter en anden morgenmad eller en brunch. Din bedste chance for morgenmad er at spise en afbalanceret måltid, ligesom dine andre måltider på dagen: Mange hoteller og moteller tilbyde dig en gratis kontinental morgenmad - det betyder blot en morgenbuffet med et godt udvalg af fødevarer - lige hvad du har brug for og hvad du skal være på udkig efter! Arbejd din vej rundt på buffet du vil finde dem at tilbyde brød, vafler og engelsk boller lige ud til en brødrister, nogle syltetøj, gelé og sirup for at sprede eller hælde på din ristet valg, en række kolde korn med mælk eller undertiden hot havregryn , nogle frugt til din side parabol eller til at blande ind med din korn og så er der yoghurt, appelsinjuice, grapefrugt juice og te eller kaffe. Hvis du springer den kontinentale morgenmad og vælge en restaurant måltid, de samme regler omkring afbalanceret morgenmad gælder, men du vil være i stand til at tilføje æg, bacon, pølse og tabel service til mix.With gjort morgenmad, har du en "fuld tank", som vil holde dig at gå gennem din morgen-aktiviteter og holde dig fokuseret på at nyde et fuldt program snarere end at blive distraheret af en tom belly.Lunch Når man tænker over det, giver det mening at have dine vigtigste måltid på dagen i midt på dagen - især når du er ude at rejse. Hvad du laver er pakning i kalorier, og derefter, i løbet af din aktive eftermiddag, brænde dem af. Dette gør også god økonomisk mening, mange restauranter har frokost tilbud, der er udstyret alle de ting du vil være i stand til at købe senere, nadver tid - til en højere pris. Hvis du bor på et hotel eller motel, spørg desk clerk eller concierge om deres foretrukne restaurant. Du kan få et tip om en restaurant, der serverer nogle lokale livretter, det er en god måde at forbedre din rejseoplevelse med nogle ægte lokale smag. Reglen om at spise et afbalanceret måltid virker for frokost samt som det gør for alle andre måltid. Du kan starte din frokost med en salat med en favorit salatdressing eller en frugtsalat eller frugt cup, eller at salat kan være en hovedret - der er nogle vidunderligt påfyldning og sund (balanceret) vigtigste-kursus salater med kylling, skinke, bacon bits, krydret croutons og en verden af ​​andre ingredienser. Afhængig af hvor du rejser, kan du blot ønsker at eksperimentere lidt med nogle lokale foretrukne menupunkter - spørg din tjener eller servitrice til at foreslå noget, og være sikker på at spørge om ingredienser, hvis der er noget, du ved, du ikke bør spise . Må ikke springe dessert! En lille skål eller is, med eller uden toppings eller en lille bid af kagen eller kage er en dejlig måde at afslutte din frokost (husk, dette er din BIG måltid på dagen). Snacks? "Just in case" fødevarer er altid en god idé, når du rejser. Du kan blive sightseeing eller bare rejse, når du får denne trang til at "spise noget." Standsning og købe noget er altid muligt, men dens virkelig en unødvendig udgift, hvis du har en snack pose stuvet væk i din taske eller rygsæk - udover, stop langs en tur rute for at købe noget betyder din betaler oppustede turist priser! Den måde at sammensætte din egen snack taske er at stoppe ved en købmand og købe nogle tørrede frugter, nødder, rosiner, kiks og noget at sætte på kiks som jordnøddesmør eller ost. Hold din snack taske handy SupperAfter din store frokost, bør du være på udkig efter et let måltid at afslutte din dag - det er godt for din talje, og vil give dig en bedre nattesøvn. Én stor og økonomisk idé for at end-of-the-dages måltid er at kombinere den tur du skal have gjort til købmanden for din snack elementer med nogle indkøb til din aftensmad. Få nogle velsmagende frokost kød, brød, ost at gøre sandwich og nogle frugt til dessert. Mange hoteller og moteller har små køleskabe i deres værelser og mange endda har mikrobølger, når reservation plukke et sted med disse faciliteter og bruge dem. Gør dit eget aftensmaden kan være en stor besparelse på din ferie budget og kan endda give dig mulighed for at spare nok til at tilbringe en ekstra dag besøger en attraktion du ellers nødt til at springe. Hjemme igen! Det er altid godt at være hjemme og bare i tilfælde af det ikke har fundet sted for dig, kan du kigge på nogle af disse spiser og tilbringe tips og anvende dem til dine spisevaner og din mad budget, selv når du ikke er på vejen. Bon Appetit
By: Leif Chen
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/25373.html