Tips til at holde sundt? Drik aldrig unboiled vand. Kogt vand eller flaskevand er det bedste valg for dig. Må ikke drikke vand fra søer eller floder direkte. Når drikkevand ikke er tilgængelig, kan du spise frugt. Hoteller normalt leverer kogt vand, der er sikkert at drikke og for at rense dine tænder. Det er også skik i Kina for te til rådighed på hotellets værelser. Forsyninger af både kogt vand og te regelmæssigt genopfyldes. Aftappet vand og kulsyreholdige drikkevarer er også let tilgængelige. I nogle fjerntliggende områder, der vandrensning tabletter anbefales til rejsende til at bære og bruge, når hverken kogt vand eller drikkevarer på flaske er til rådighed.? Undgå at spise mad, der sælges ved vejsiden og råt eller utilstrækkeligt mad.? Drik masser af vand. Det kunne hjælpe dig med at minimere muligheden for at få en sygdom.? Vask dine hænder ofte og holde dem væk fra din mund. ? Korrekt forholdsregler skal tages mod udsættelse for kraftig sommersolen.? Må ikke foretage intime aktiviteter uden beskyttelse. Brug altid kondom, hvis du har sex for at reducere seksuelt overførte sygdomme. ? Planlæg din tur tidsplan omhyggeligt giver mulighed for pauser, så man undgår at blive opbrugt.? Foretage dine egne spisepinde og en metal skål med låg til togrejser og måltider i små vejkontrol restauranter.? Frugt og grøntsager bør vaskes grundigt i renset vand, og derefter flåede eller kogt.? Toiletter fra den slagne turist spor tendens til at være primitiv, så det er nyttigt at medbringe dine egne sanitære fornødenheder og fugtige håndklæder, når venturing udenfor din hotel.Careful forberedelse vil sikre den lykke af din rejse. Hvad der kan synes at være lidt af et irritationsmoment vil gå en lang vej at hjælpe dig med at undgå mishaps.Medical ServiceBasic lægetjeneste kan garanteres i de fleste kinesiske byer, især dem med en stor turist marked. Dog kan servicekvalitet variere mellem geografiske regioner. Betingelsen for medicinske faciliteter i landet er generelt dårligere end i byen, hvor der er mange kritiske pleje hospitaler med avanceret medicinsk udstyr og kvalificerede læger. Nogle af de overlegne sygehuse har kapacitet til at betjene udenlandske patienter på engelsk. I Beijing, er de forenet familie Hospitaler og klinikker kendt for at levere kvalitet lægehjælp til turister, der ikke taler Mandarin.Other kvalitet hospitaler i Kina kan også tilbyde lægetjeneste på engelsk, såsom Beijing Xiehe Hospital, Shanghai Renai Hospital, Xian Xijing Hospital og Shenzhen Fuhua ITWM Hospital. Nogle af de hospitaler har en klinik med speciale for udlændinge, og Information Desk kan også tilbyde triage og indtag tjenester English.Most fire og fem-stjernede hoteller i Kina har infirmaries, der kan give øjeblikkelig lægehjælp, men de er kun udstyret til at håndtere med mindre sygdom og skade. Hvis denne medicinske service er ikke tilgængelig, når du opholder dig, kan du ringe til receptionen for at få hjælp, da de kan være i stand til at sørge for en læge til at komme direkte til hotellet. Det anbefales kraftigt, at du går til en overlegen hospital for enhver sygdom, du mener kan være serious.If du deltage i en tour gruppe, kan din tour guide eller rejsebureau også kunne yde bistand med medicinske problemer. Hvis du føler dig syg, så fortæl dem så hurtigt som muligt, så de kan sørge for rettidig medicinsk care.The bedste idé, selvfølgelig er at være sundt for din rejse, og være parat til at håndtere rudimentære medicinske spørgsmål, ligesom mindre hovedpine, nedskæringer, og vabler. Pack passende tøj og sko, og sørg for at bringe en tilstrækkelig forsyning af nogen medicin, du i øjeblikket kan tage, samt basale fornødenheder såsom aspirin eller Tylenol. Hvis du rejser i sommermånederne, også sørge for at medbringe solcreme. At være sund og forberedt, vil hjælpe dig med at undgå et hospitalsophold, og også gøre din rejse mere behagelig
Af:! Kina rejse ekspert
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/24806.html