Restless ben syndrom behandling er kritisk, hvis dit ben ryster har været svært at stoppe, og du har opdaget dig selv forsøger at skjule de problemer fra andre på grund af forlegenhed. Selvom det kunne synes du er den eneste person, varige RLS, det er ikke så enestående som du måske tror. Sandheden er, at nogle skøn er så mange som 10% af befolkningen i staterne alene lider af denne irriterende problem. Du kan godt være ubekendt med det simpelthen fordi det er ikke en ting, at de syge er tilbøjelige til at opdrage i uformel samtale. Trods alt, hvad du kunne have hørt der er faktisk metoder til behandling af Restless Legs Syndrome. Men før du gør noget andet din første fremgangsmåde er at se din læge og detaljer dine tegn på uro i benene grundigt. Men hvis din PCP ikke synes som "op" på RLS, bør du nødt til at søge efter en person, der er meget mere informeret om dette problem. Da det kan være at isolere at lide af RLS, er det en god ide at finde online-fora, der kan give dig mere perspektiv på, hvad andre gør for at styre deres uro i benene. Et forum kunne også pege dig i retning af nogen, der har nogle færdigheder i behandling af symptomer på RLS. Det er vigtigt at være opmærksom på, at du kan finde nogle debat om, hvordan uro i benene udvikler sig, men at det betragtes som et neurologisk problem. Den standard medicinsk respons på RLS er at bruge medicin i første omgang, selv om der ikke er virkelig generel holdning til, hvor effektivt det er, og det synes at være afhængig af den enkelte person. Du er sandsynligvis sandsynligvis vil blive givet medicin i en af ​​fire hovedgrupper: beroligende midler, smertestillende midler, anti-convulsants og dopminergic agenter. Hvis du skulle diskutere disse med din læge, være positiv, at de ikke tilsløre ubehagelige bivirkninger, da hver klasse af medicin kan have potentielle risici sammen med fordele. Andre medikamenter, som du kan ordineres kan give anledning til at gøre uro i benene værre, herunder medicin for depression, allergier, blodtryk og hjerteproblemer, for blot at nævne et par. Medicin er generelt ikke være alle og omega for rastløse ben syndrom behandling, på trods af, hvad en læge kan føre dig til at tro. Selvhjælp og tage dit eget ansvar for din behandling vil give dig en bedre fornemmelse af kontrol og hæve chancen for, at du vil finde en succesfuld tilgang til at håndtere symptomerne på denne lidelse. Mange har opdaget, at for lidt af visse mineraler, herunder både jern og kalium, er afgørende for at ryste lemmer. Der er to tilgange til at løse dette. Den ene er at have en evaluering at opdage din strømninger niveauet for begge mineraler, og det andet, og sandsynligvis enklere rute er simpelthen at begynde at tage de tillæg og registrere eventuelle ændringer, der måtte opstå i løbet af adskillige uger. I sin mest elementære behandling for RLS bør inddrage nogle livsstilsændringer og ændring vaner, som kan føre til værre rystelser og ryk inden lemmerne. At vælge den bedste balance i dit helbred er afgørende. Læring beroligende og afslappende former for stretching, såsom gennem Tai Chi og yoga, eller regelmæssig vedvarende motion, ligesom svømning og løb, har en tendens til at have en meget hjælpsom virkning, navnlig når den praktiseres konsekvent, tre til fire gange om ugen. Akupunktur og akupressur, sammen med massage, giver lindring også. Disse er et par ting, der hjælper med uro i benene behandling, men ikke alle muligheder virker for alle mennesker. Du kan få bedre resultater ved hjælp af et program, der er blevet brugt effektivt af en masse mennesker
Af:. Lucas Steagner
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/24028.html