Der er logs af teorier om, hvorfor folk med hovedpine har en hård tid på at rejse : " . Lufthavn stress " ændringer i kabinen pres , recirkulerende luft (eller mangel på samme) , tidszone ændringer, og alle disse kan bidrage , men den mest sandsynlige årsag er ændringen i vores mønstrede adfærd . Fordi migræne syge er følsomme over for ændringer i mønsteret , forstyrrelse af søvn cyklus , spisetider og udøve alle bidrage så udløser. Ændringer i cortisol, gastrin og " stresshormoner " er potente udløser så godt. Derfor vil noget, vi kan gøre for at minimere disse forstyrrelser beskytte os. For eksempel beregner dit nye tidsplan for søvn og måltider og begynde omdannelsen et par dage før rejser. Flyt rundt på flyet, hvis det er muligt , og træffer afgørelse om din søvn plan ( at sove eller ikke at sove ), før boarding. Brug en sove støtte , hvis det er nødvendigt . Det kan også være nyttigt at gøre en " puls profylakse " for en dag eller to , før de rejser , og fortsætter , at for en dag eller to i din nye tidszone. Den profylaktiske kan være en anti -inflammatorisk smertestillende medicin eller en langtidsvirkende triptan , eller endda en af ​​de FDA -godkendte migræne preventatives . Det er noget at drøfte med din læge i god tid før din rejse datoer. Endelig er det vigtigt at rejse med din redning medicin og til at tage medicinen på det første tegn på en hovedpine
Af: . Robert Cowan
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/22426.html