Mange mennesker tror, ​​at kørsel træt er bare en del af livet. Uanset om det er at køre tidligt om morgenen for at komme på arbejde eller køre gennem natten under en lang road trip, vil bilisterne børst virkningerne af kørsel træt som et nødvendigt onde, et middel til at komme derhen, hvor de skal hen. I virkeligheden træt kørsel kan være ekstremt farligt. Faktisk ifølge infrastructure.gov er 30% af ulykkerne med dødsofre skyldes trætte kørsel og næsten 15% af alvorlige skader - skader, der kræver hospitalsbesøg - skyldes også træt kørsel. Hjemmesiden hævder også, at føreren træthed kan være lige så farlig som spirituskørsel eller overdreven hastighed. Endnu oftere end ikke, vil bilisterne overbevise sig selv, at kørsel træt ikke er farlig. Hvis du kører træt og du fortæller dig selv en af ​​de tre ting, der er anført nedenfor, så er du måske nødt til at trække over og tage en lur: Kaffe vil holde mig AwakeCoffee aktive ingrediens koffein vil holde dig vågen, for en kort tid. Men faktum er, at når virkningerne af den koffein slid off du vil blive efterladt mere træt end før du havde en kop kaffe. Det samme kan siges om alle koffeinholdige drikkevarer. Ved første - normalt 30 minutter efter drikke det - en koffeinholdige drik vil give dig et ryk af energi. Men i sidste ende din årvågenhed vil bære ud, og du vil være endnu mere træt end før. Det er også vigtigt at bemærke, at ifølge WebMD vil drikke kaffe, mens du kører træt have ringe effekt på almindelig kaffe drinkers.The kendsgerning er, at koffein ikke er effektiv nok til at holde dig vågen længe nok, hvis du kører træt . Ifølge min søvnapnø, kan du stadig forfalde til mini sover - omkring 4 eller 5 sekunder - hvis du er seriøst søvn berøvet, mens man kører, selvom du drikker kaffe. Hvis du kører træt, og du mener, at indtagelse af kaffe eller nogen koffeinholdige drikke, vil vække dig længe nok til at køre sikkert, skal du trække over og tage en nap.Rolling vinduet ned eller Tænd for AC vil holde mig AwakeMany mennesker mener, at rullende ned et vindue eller tænde kold aircondition vil vække dem op, hvis de er trætte, mens du kører. Dette er heller ikke rigtigt. Faktisk er faldende temperaturen i bilen kan gøre dig søvnig. Ifølge My Health dag søvn du bedre, når du er i et køligt miljø. Ændring af temperaturen i bilen, enten varmere eller koldere, vil ikke hjælpe dig med at holde sig vågen, hvis du kører træt. Hvis du er træt nok din krop vil begynde at falde i søvn, vil uanset hvor koldt du gør din surroundings.Loud Music holde mig AwakeAnother fælles myte for trætte chauffører er, at høj musik holder dig vågen, mens du kører. Meget gerne en sprængning kold luft gennem dit klimaanlæg eller en drikke en stærk kop kaffe, lytte til høj musik vil give dit system et ryk. Men meget som alle andre trætte kørsel retsmidler denne løsning virker kun midlertidigt. Hvis du finder dig selv at nå til volumenknappen for at holde dig vågen, så er det tid til at trække over.There er lidt du kan gøre for at holde dig vågen, hvis du kører træt. Faktum er, at hvis du er træt nok din krop får den søvn, den har brug for, uanset hvad. Hvis du prøver at drikke kaffe, sprængning kold luft gennem aircondition eller spille højt musik, så du kører træt, så kunne du være en fare for dig selv og andre på vejen. Hvis dette sker for dig, trække over og tage en kort lur. Det er den mest effektive midlertidig foranstaltning til at afværge træthed under kørslen, men igen det er kun midlertidig. Den bedste måde at holde fra at køre træt, er at få mindst 7-9 timers søvn hver nat
Af:. Hendrickbuford.com
.from:https://www.biler.biz/biler/cars/203.html