Før ulykken, livet er glad. Du frygter ingenting, og kører langs uden pleje i verden. Efter ulykken er din bil din fjende. Du vige ved hvert lyd eller billede, der minder dig om styrtet. Hvordan kan du give slip på denne frygt og komme bag rattet igen? Læs videre. Ting du skal
Patience
Hjælp fra familie og venner
Rådgivning, hvis nødvendigt.
Vis Flere Instruktioner
Start Small
1

Være en passager først. Hvis du for nylig har været involveret i en alvorlig ulykke, at være inde i en bil på alle er skræmmende. Du undvigemanøvre, har du flashbacks. Du skal ikke være bag rattet. Først lære at være komfortabel som passager igen. Ride med nogen, du kender til at være en forsigtig chauffør, snarere end en aggressiv driver. Bliver bange i en bil, vil kun forstærke din frygt, så tager det stille og roligt.
2 p Hvis nødvendigt søge rådgivning. Hvis du var bag rattet i en ulykke, hvor en person blev alvorligt såret eller dræbt, er det noget, du vil altid skulle leve med, men det behøver ikke at styre dit liv. Find en rådgiver eller præst, du har tillid til at hjælpe dig med at arbejde gennem din smerte, frygt og fortryde. En ulykke kaldes en ulykke, fordi det ikke var med vilje. Det er normalt at føle beklagelse. Det er normalt at spørge dig selv, hvis du kunne have gjort noget anderledes og ændret resultatet. Men sandheden er, selv når du besvare disse spørgsmål, kan de ikke ændre fortiden. De kan dog påvirke den måde, du kører i fremtiden.
3

Spørg om forlystelser. Hvis du ikke er klar til at komme bag rattet endnu, skal du ikke være bange for at spørge familie og venner til at give dig rides. De ved, hvad du har været igennem, og de hepper på dig. Jeg var involveret i en bilulykke, hvor en af ​​mine venner blev dræbt, og min kære bedstefar kørte mig på arbejde hver dag, indtil jeg var modig nok til at komme bag rattet igen. Folk, der elsker dig, vil være tålmodig og hjælpe dig så meget som de kan. Andre kan være fordømmende og fortælle dig at "snap ud af det" og "komme tilbage på hesten", men kun du kan bestemme, hvornår du er mentalt og følelsesmæssigt parat til sikkert køre igen.
4

Start ud tæt på hjemmet. Når du endelig føler stabil nok til at forsøge at drive igen, start med korte ture. Løbe ærinder tæt på hjemmet og rejse velkendte veje. Hvis du føler dig selv at få nervøs og ængstelig, træk over, hvis nødvendigt, og tage en dyb indånding, før du er rolig. Du vil ikke gøre gode køreegenskaber beslutninger, hvis du er fokuseret på minder om din ulykke i stedet for på vejen foran dig.
5.

Drive. Når du har foretaget korte ture uden hændelse, vil du vågne op en dag og faktisk føler sig klar til en reel road trip. Tag den. Må ikke tale dig ud af det! Fejr din helbredelse og gå, hvor dit hjerte begærer. Livet giver os alle med uventede udfordringer og sorger, men vi behøver ikke at få strandede der. Gas op, køres og forelske sig i vejen igen. Det er muligt.

.from:https://www.biler.biz/automotive/driving-safety/car-accidents/144795.html