Bike ryttere skal bære deres hjelme på alle tidspunkter for at hjælpe med at forhindre alvorlige kvæstelser i hovedet. Hvis du falder eller bliver kastet fra din cykel, skal hjelmen absorbere størstedelen af ​​virkningen. Mens du normalt kan finde en billig hjelm på et sportsforretning, der er alternativer til at bære en specialiseret cykelhjelm. For eksempel vil en pilot hjelm også beskytte dit hoved fra traumer i tilfælde af et nedbrud ved høje hastigheder. Instruktioner
1

Sæt hjelmen på hovedet mellem knæene og tage eventuelle stropper. Du kan også ønsker at justere den indvendige polstring på toppen og siderne af hjelmen. Dette vil sikre en god pasform, samtidig med at luftcirkulation.
2

Slip hjelm på og sørg for at det passer stramt på dit hoved. Hjelmen låg skal være lige over dine øjenbryn, eller hvis du bruger briller, lige over fælge. Fastgør stropperne, med hageremmen montering tæt mod din hage, uden at begrænse din kæbe bevægelser. Ellers kan du nødt til at justere hagerem.
3

Test fit ved at ryste hovedet fra side til side, og frem og tilbage. Hvis du bemærker enhver bevægelse kan du justere stropperne, polstring eller hage rem. Sørg for, at hjelmen dækker din pande, og ikke rokke frem og tilbage, mens du flytter dit hoved.
4

Hæv eller sænk visir eller ansigtsskærm, afhængig af vejrforhold og tidspunkt for dagen. Pilotens hjelme tendens til at have mere farvetone, så prøv at tage højde for det.

.from:https://www.biler.biz/automotive/cars-trucks-autos/motorcycles/109007.html